Marihuana, znana ze swoich różnorodnych efektów, wywołuje u wielu użytkowników charakterystyczne i intensywne uczucie głodu, powszechnie znane jako gastrofaza. To nagłe i nieodparte pragnienie jedzenia, często skierowane w stronę wysokokalorycznych przekąsek, jest dobrze udokumentowanym zjawiskiem, które fascynuje zarówno naukowców, jak i samych konsumentów. Czym dokładnie jest ten tajemniczy moment niekontrolowanego apetytu i dlaczego się pojawia? Czy istnieją sposoby, aby nad nim zapanować? Już wyjaśniamy!

Czym Jest Gastrofaza?

Gastrofaza to wzmożony apetyt i silna ochota na jedzenie, występujące po spożyciu marihuany. Jest to moment, w którym ochota na jedzenie staje się nieodparta. Charakteryzuje się nagłym i niemal nieodpartym pragnieniem jedzenia, często skierowanym w stronę konkretnych produktów, takich jak słodycze, słone przekąski czy tłuste potrawy. Efekt ten może wystąpić niezależnie od metody przyjęcia marihuany – czy to przez palenie, waporyzację, czy spożycie w formie jadalnej.

Osoby doświadczające gastrofazy mogą odczuwać trudny do opanowania głód, prowadzący do zwiększonego spożycia pokarmu, a nawet kompulsywnego objadania się. Stan ten pojawia się wraz z innymi efektami działania THC, takimi jak uczucie euforii, polepszony humor czy suchość w ustach.

Dlaczego Po Marihuanie Jest Gastrofaza i Chce Się Jeść?

Za pojawienie się gastrofazy odpowiada tetrahydrokannabinol (THC), główny psychoaktywny składnik marihuany. Po spożyciu THC oddziałuje na nasz układ endokannabinoidowy i mózg, wpływając na ośrodek głodu i sytości.

Badania naukowe rzucają światło na mechanizmy leżące u podstaw tego zjawiska. Jedno z badań z 2018 roku wykazało, że THC zwiększa poziom greliny, hormonu odpowiedzialnego za informowanie mózgu o głodzie, bezpośrednio wpływając na poszukiwanie pożywienia.

Inne badania z lat 2014 i 2015 sugerują, że THC może aktywować opuszki węchowe w mózgu, uwrażliwiając zmysły węchu i smaku, co wzmacnia apetyt. Ponadto, THC może zmieniać sposób funkcjonowania podwzgórza, powodując produkcję większej ilości greliny zamiast leptyny (hormonu sytości), nawet jeśli wcześniej odczuwaliśmy sytość.

Czy Po CBD Również Występuje Gastrofaza?

W przeciwieństwie do THC, kannabidiol (CBD) nie wykazuje działania psychoaktywnego i nie jest bezpośrednio powiązany z wywoływaniem gastrofazy. Niektóre badania sugerują nawet, że CBD może ograniczać wpływ THC na receptory CB1 i zmniejszać odurzające działanie marihuany, co potencjalnie może łagodzić gastrofazę. Ponadto, susz CBD może wykazywać lekkie działanie tłumiące apetyt.

Jak Długo Trwa Gastrofaza?

Zazwyczaj gastrofaza trwa od pół godziny do kilku godzin po spożyciu konopi. Objawy gastrofazy zwykle znikają wraz z innymi skutkami palenia zioła. Jeśli jednak ponownie skorzystasz z konopi, prawdopodobnie znów odczujesz wzmożoną potrzebę zjedzenia czegoś smacznego.

U początkujących pacjentów medycznej marihuany, którzy nie mają jeszcze odpowiednio wysokiej tolerancji na kannabinoidy, gastrofaza zazwyczaj trwa około 1-2 godzin po przyjęciu leku. Stan ten nie utrzymuje się zwykle bardzo długo i zanika wraz z innymi efektami ubocznymi. Wraz z nabraniem tolerancji organizmu na działanie kannabinoidów, efekt ten może przestać występować.

Czy Każdy Doświadcza Gastrofazy po Marihuanie?

Nie każdy użytkownik marihuany doświadcza gastrofazy. Zjawisko to zależy od wielu czynników, takich jak genetyka, indywidualna tolerancja na THC, szczep marihuany oraz metoda jej spożycia. Niektóre odmiany marihuany o wyższej zawartości THC są bardziej skłonne do wywoływania zwiększonego apetytu. Z kolei odmiany z wyższą zawartością CBD mogą ograniczać wpływ THC na receptory CB1 i zmniejszać odurzające działanie, co może przekładać się na łagodniejszą gastrofazę.

Wpływ Gastofazy na Zdrowie i Wagę

Regularne doświadczanie gastrofazy i związane z nim zwiększone spożycie wysokokalorycznych i mało odżywczych przekąsek może prowadzić do przyrostu masy ciała i zwiększenia BMI. Jednak badania populacyjne sugerują, że osoby regularnie korzystające z marihuany są mniej narażone na ryzyko rozwoju otyłości i cukrzycy typu 2.

Warto zauważyć, że w kontekście medycznym, gastrofaza może być efektem pożądanym, szczególnie u pacjentów cierpiących na brak apetytu spowodowany chorobami przewlekłymi, takimi jak nowotwory czy AIDS. Zwiększony apetyt może zapobiegać nadmiernej utracie masy ciała i wyniszczeniu organizmu, wspomagając proces leczenia.

Jak Kontrolować Gastrofazę?

Istnieje kilka strategii, które mogą pomóc w kontrolowaniu lub unikaniu niepożądanej gastrofazy. Kluczowe jest odpowiednie dawkowanie THC. Wybieranie odmian z wyższą zawartością CBD lub THCV może również pomóc.

Inne metody obejmują:

• Planowanie posiłków: Zjedzenie pełnowartościowego posiłku przed spożyciem marihuanymoże zmniejszyć późniejszą ochotę na przekąski.
• Zdrowe przekąski: Przygotowanie zdrowych przekąsek, takich jak owoce, warzywa czy orzechy, może pomóc w dokonywaniu lepszych wyborów żywieniowych.
• Nawodnienie: Pamiętanie o piciu dużej ilości wody, ponieważ głód może być mylony z pragnieniem.
• Odwracanie uwagi: Zajęcie się innymi aktywnościami, takimi jak słuchanie muzyki, czytanie książki lub spacer.
• Unikanie niezdrowych produktów: Nieposiadanie w domu wysokoprzetworzonych produktów, słodyczy czy słonych przekąsek.
• Świadomość: Uświadomienie sobie, że wzmożone łaknienie wynika z działania THC, może pomóc w kontrolowaniu reakcji na głód.

Rola CBD i Waporyzacji Marihuany

Badania sugerują, że CBD może nie tylko nie podnosić apetytu, ale wręcz wykazywać lekko tłumiące działanie. Ponadto, CBD może ograniczać wpływ THC na receptory CB1, zmniejszając intensywność gastrofazy.

W kontekście metod konsumpcji, użytkownicy, którzy decydują się na waporyzację, często zgłaszają mniej intensywną gastrofazę w porównaniu do tradycyjnego palenia. Waporyzacja jest procesem, który pozwala na przyswojenie substancji aktywnych, takich jak THC, w formie pary, która jest łagodniejsza dla organizmu niż dym.

Gastrofaza w Terapii Medyczną Marihuaną

W kontekście terapii medyczną marihuaną, gastrofaza może być efektem pożądanym u pacjentów cierpiących na brak apetytu spowodowany różnymi schorzeniami, takimi jak nowotwory, HIV/AIDS czy anoreksja. Zwiększenie apetytu może zapobiegać utracie masy ciała i wyniszczeniu organizmu, wspomagając proces leczenia i poprawiając jakość życia pacjentów.

Gastrofaza a zespół hiperemezji kannabinoidowej — to nie to samo

Wzmożony apetyt bywa mylony ze stanem, który jest jego dokładnym przeciwieństwem.
Zespół hiperemezji kannabinoidowej to rzadkie zaburzenie opisywane u części osób używających
konopi długotrwale i regularnie. Objawia się cyklicznymi napadami nasilonych nudności,
gwałtownych wymiotów i bólu brzucha — a więc utratą apetytu, nie jego wzrostem.

Przebieg dzieli się zwykle na trzy okresy: zwiastunowy z porannymi nudnościami, okres
nasilonych wymiotów oraz okres ustępowania objawów po odstawieniu. Cechą, która najczęściej
naprowadza na rozpoznanie, jest przymusowe korzystanie z gorących kąpieli albo pryszniców —
u wielu pacjentów przynoszą one chwilową ulgę w nudnościach i to zachowanie bywa pierwszym,
co zwraca uwagę lekarza.

Rozróżnienie ma znaczenie praktyczne. Przy gastrofazie wystarczy zmiana
nawyków i ewentualnie korekta preparatu. Przy hiperemezji jedynym skutecznym postępowaniem
jest odstawienie konopi — a uporczywe wymioty u osoby regularnie stosującej THC to sytuacja,
w której trzeba zgłosić się do lekarza, a nie szukać sposobu na złagodzenie objawów.

Czy profil kannabinoidowy wpływa na nasilenie głodu

Za wzrost apetytu odpowiada głównie THC, działające na receptor CB1. Dwa inne składniki
surowca działają w przeciwną stronę i to one bywają brane pod uwagę, gdy nadmierny apetyt
staje się dla pacjenta uciążliwy:

• CBD — łagodzi część efektów THC. Preparaty o zbliżonej zawartości CBD i THC
  bywają mniej pobudzające apetyt niż odmiany o wysokim THC i śladowym CBD.
• THCV — w niższych dawkach działa na receptor CB1 przeciwstawnie do THC.
  Jest badany pod kątem hamowania apetytu, ale w polskich aptekach odmiany o istotnej zawartości
  THCV praktycznie nie występują, więc dla pacjenta jest to na razie ciekawostka, a nie opcja.

Doboru preparatu nie prowadzi się jednak pod kątem apetytu, tylko pod kątem objawu, który ma
być łagodzony. Jeżeli gastrofaza przeszkadza w terapii, warto powiedzieć o tym lekarzowi na
wizycie kontrolnej — to jedna z rzeczy, które realnie da się skorygować.

Podsumowanie

Gastrofaza to powszechne zjawisko charakteryzujące się wzmożonym apetytem po spożyciu marihuany, wynikające głównie z działania THC na układ endokannabinoidowy i mózg. Choć może prowadzić do niekontrolowanego podjadania, istnieje wiele skutecznych strategii, które pozwalają na kontrolowanie tego efektu. Zrozumienie mechanizmów gastrofazy i świadome podejście do konsumpcji marihuany może pomóc w zarządzaniu apetytem i uniknięciu niepożądanych skutków. Pamiętaj, aby rozpocząć terapię konopiami, potrzebna jest recepta na marihuanę od lekarza.

Zachęcamy do dalszego zgłębiania wiedzy na temat wpływu marihuany na organizm i do świadomego korzystania z jej potencjału.